La sala de Tenerías acogerá la conferencia. | Foto: Gabriel Gómez |
`El arte de manejar el estrés y las emociones´ es el título de la conferencia organizada por la Asociación La Cuesta-El Salvador, y que tendrá lugar mañana a las 20.00 horas en el centro Las Tenerías.
El ponente será José Luis Álvarez, psicoterapeuta, acupuntor y osteópata, quien vuelve de nuevo a la villa para ofrecer una charla sobre “cómo manejar el estrés y convertirlo en un aliado permanente”. Álvarez no ofrecerá una charla teórica centrándose en los síntomas sino que abordará las soluciones “cómo soy capaz de manejar el pensamiento, que es el generador del estrés y cuáles son las pautas que lo activan”. Esto permitirá darse cuenta “de que si manejamos algunos patrones que hasta ahora quizá no hemos tenido en cuenta se puede convertir al estrés en un aliado bastante sensato”.
Los asistentes podrán también “realizar algún ejercicio práctico para que la gente suelte tensión”, apunta Álvarez.
